Trądzik jest częstym problemem, który może dotknąć każdego w każdym wieku. Zazwyczaj zaczyna się w okolicach dojrzewania, choć prawie każdy może wyłamać się od czasu do czasu w wyniku stresu lub zmian w poziomie hormonów. Trądzik nie jest czymś, czego należy się wstydzić, ponieważ dotyka tak wielu ludzi. W rzeczywistości, zgodnie z badaniami Amerykańskiego Instytutu do walki z trądzikiem, trądzik dotyka ponad 85% osób w wieku od 12 do 25 lat! Trądzik występuje, gdy pory zatykają się olejem, bakteriami i martwymi komórkami skóry. Kiedy te rzeczy łączą się razem, powodują stan zapalny, który prowadzi do pryszczy. Większość przypadków jest łagodna i może być kontrolowana poprzez utrzymywanie skóry w czystości i stosowanie niedrażniących produktów do pielęgnacji skóry, odpowiednich dla danego typu skóry. Jednakże, jeśli trądzik jest znacznie bardziej poważne może trzeba silniejsze zabiegi miejscowe, takie jak balsam trądzik lub nawet leki na receptę, takie jak antybiotyki lub retinoidy.
Jakie są przyczyny trądziku?
Trądzik powstaje, gdy pory Twojej skóry blokują się nadmiarem oleju i martwych komórek skóry, które nie zdążyły się naturalnie zrzucić. Powoduje to rozwój bakterii, co prowadzi do stanu zapalnego i powstawania krost (co nazywamy trądzikiem). Istnieje kilka możliwych przyczyn trądziku. Zmiany hormonalne w okresie dojrzewania, to właśnie wtedy trądzik jest najbardziej prawdopodobny. Poziom androgenów, hormonu, który promuje wzrost gruczołów łojowych, wzrasta w okresie dojrzewania. Trądzik może pojawić się również w czasie ciąży i w okresie menopauzy. Jeśli masz tłustą skórę, możesz zauważyć, że pory są powiększone i produkują więcej oleju niż pory u osoby z suchą skórą. Trądzik może być również wywołany przez niektóre leki, w tym antybiotyki, leki przeciwpadaczkowe, leki przeciwzapalne, doustne środki antykoncepcyjne i sterydy.
Porady dotyczące zapobiegania trądzikowi
- Pielęgnacja skóry
- Wybieraj produkty do pielęgnacji skóry, które są niekomedogenne,
- Unikaj dotykania twarzy i wyskakujących pryszczy,
- Unikaj zbierania na trądzik, aby uniknąć blizny,
- Unikaj ostrych peelingów i stosowania rękawic złuszczających,
- Noś filtry przeciwsłoneczne i pozostań nawilżony,
- Regularnie odpoczywaj,
- Jedz zdrową dietę i pij dużo wody.
Porady dotyczące pielęgnacji skóry tłustej
- Myj twarz dwa razy dziennie, raz rano i raz przed pójściem spać,
- Zawsze używaj delikatnego środka oczyszczającego i stosuj letnią wodę,
- Po oczyszczeniu twarzy użyj toniku, aby utrzymać równowagę pH i zabić bakterie,
- Używaj delikatnego kremu nawilżającego, który jest odpowiedni dla Twojego typu skóry,
- Raz w tygodniu złuszczaj skórę, używając peelingu, który jest wystarczająco delikatny dla Twojego typu skóry,
- Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby zapobiec wysuszeniu skóry,
- Unikaj noszenia makijażu, kiedy to możliwe,
- Staraj się unikać stresu, jeśli to możliwe, ponieważ może on wywoływać wypryski,
- Unikaj palenia i picia nadmiernej ilości alkoholu,
- Ogranicz stosowanie śmieciowego jedzenia, ponieważ może ono zatykać pory,
- Unikaj opalania, ponieważ pogorszy to Twój trądzik.
Leczenie trądziku dla skóry tłustej
Istnieje kilka sposobów na leczenie trądziku na skórze tłustej. Zaleca się stosowanie składników zwalczających trądzik, takich jak kwas salicylowy, olejek z drzewa herbacianego i olej kokosowy. Można również spróbować złuszczać skórę raz lub dwa razy w tygodniu przy użyciu delikatnych peelingów ze składnikami takimi jak soda oczyszczona lub płatki owsiane, aby odblokować pory. Wraz z tym, można również użyć kremów na trądzik, które zawierają składniki takie jak nadtlenek benzoilu i erytromycyna.
Porady dotyczące pielęgnacji skóry suchej
- Mycie twarzy dwa razy dziennie, raz rano i raz przed pójściem spać,
- Zawsze używaj delikatnego środka myjącego i letniej wody,
- Po oczyszczeniu twarzy użyj toniku, aby utrzymać równowagę pH i zabić bakterie,
- Używaj delikatnego kremu nawilżającego, który jest odpowiedni dla Twojego typu skóry,
- Złuszczaj skórę raz w tygodniu, używając peelingu, który jest wystarczająco delikatny dla Twojego typu skóry,
- Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby zapobiec wysuszeniu skóry,
- Unikaj noszenia makijażu, kiedy to możliwe,
- Staraj się unikać stresu, jeśli to możliwe, ponieważ może on wywoływać wypryski,
- Unikaj palenia i picia nadmiernej ilości alkoholu,
- Ogranicz stosowanie śmieciowego jedzenia, ponieważ może ono zatykać pory,
- Unikaj opalania, ponieważ pogorszy to Twój trądzik.
Leczenie trądziku dla skóry suchej
Istnieje kilka sposobów na leczenie trądziku na skórze tłustej. Zaleca się stosowanie składników zwalczających trądzik, takich jak kwas salicylowy, olejek z drzewa herbacianego i olej kokosowy. Możesz również spróbować złuszczać skórę raz lub dwa razy w tygodniu, stosując delikatne peelingi ze składnikami takimi jak soda oczyszczona lub płatki owsiane, aby odblokować pory. Wraz z tym, można również użyć kremów na trądzik, które zawierają składniki takie jak nadtlenek benzoilu i erytromycyna.
Wnioski z leczenia trądziku
Istnieje kilka sposobów na leczenie trądziku na skórze tłustej. Zalecamy stosowanie składników zwalczających trądzik, takich jak kwas salicylowy, olejek z drzewa herbacianego i olej kokosowy. Możesz również spróbować złuszczać skórę raz lub dwa razy w tygodniu, używając delikatnych peelingów ze składnikami takimi jak soda oczyszczona lub płatki owsiane, aby odblokować pory. Wraz z tym, można również użyć kremów na trądzik, które zawierają składniki takie jak nadtlenek benzoilu i erytromycyna. W przypadku skóry suchej możesz stosować bezalkoholowe toniki, kremy nawilżające z kwasem hialuronowym i kwasem salicylowym. Możesz również stosować produkty BHA, które mają kwas salicylowy i olejek z drzewa herbacianego. Dla wszystkich rodzajów trądziku, można użyć maski na twarz raz lub dwa razy w tygodniu, aby odblokować pory. Możesz również użyć środka do oczyszczania twarzy z trądziku dwa razy dziennie.
